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私、、、即興で踊れないんです。 自由に踊る振付とかのシーンで、、、固まってしまいます。 だから、音楽がかかっていても、 頭の中でいろんなダンスは何となくは思い浮かぶのですが、 いざ踊ろうとすると、どうしようか、どう踊ろうか、悩んでしまって。 | |
「Ｑ30 即興で踊れない。」 | |
即興で踊る、、、インプロビゼーション、、、なかなか大変ですよね。 「私、、、即興で踊れないんです。 自由に踊る振付とかのシーンで、、、固まってしまいます。 だから、音楽がかかっていても、 頭の中でいろんなダンスは何となくは思い浮かぶのですが、 いざ踊ろうとすると、どうしようか、どう踊ろうか、悩んでしまって。 っていうか、きっと、、、性格が優柔不断なんです。 ダンスをしていても、どのクラスを受けようかとか、、、 そもそも、今日受けようかどうしようかとか、、、 決断力が無いんです、、、どうしたらいいんでしょうか？」 う〜ん、、、わかる、、、私も優柔なので（笑）。 まず、即興で踊るって、実は簡単なようで、大変なんです。 ただ流れている音楽に合わせて、踊ればいいじゃん、、、 って思える人には、きっと即興で踊るのは簡単です。 （踊れているかどうかは別として（笑）） ですが、仮に踊れたとしても、きっとアナタは、その踊りに対しても、 音楽に合っているか気になったりするんでしょうね。 すると、踊る前から、そのダンスが気になってしまって、、、 そもそもかかっている音楽に合わせて、 その雰囲気に合ったように踊らなくては、、、みたいな。 ・・・で、踊れなくなる。 そんな悪循環。 これって、ある意味、おっしゃっているように決断力の問題でもあります。 じゃぁ、まず、即興を踊れるようになる第一歩！ 「とにかく、踊れ！」 ・・・答えになってない答え（笑）。 でも、これが一番良いたいことです。 合っているかどうか、上手いかどうかは別として、 やっぱり、まずは動かないと、踊らないと話にならないのです。 だから、とにかく踊るのです。 踊れるようになってから踊るのでは、いつまでたっても踊れません！ ↑ココ大切！ そう、大事なのは、、、とりあえずでもなんでも、、、 踊り続けていると、踊れるようになるのです！ いいですか、、、だから、何でも良いから踊ってください！ そしたら、きっと踊れるようになります。 逆説的ですが、これは事実です！ 「えっ、じゃぁ、決断力はどうしたらつくかって？！」 これも一緒。 何でも、一発で決める！！ これも、一発で決めているうちに、決断力ついてきます、マジで。 逆説的ですが、これも事実。 もちろん、「徹底的に悩む」って決めたのなら、それは良いんです。 ですが、「悩まない」って決めたらのなら、一発で決めないとダメです。 で、、、JAZZ-O的、オススメの決断力トレーニング！ お店のメニューを一発で決める！ ファミレスでも何でも、メニューはパッと見て、一発で決めます、私。 早いですよ、私。 っていうか、最速の場合、お店を決めて、ドアに入ったときには、もう決めてます。 ですけど、適当に決めてるんじゃないんですよ、これが。 実は、、、慣れてくると、、、 一瞬のうちでも、頭の中で、いろんなことを考えられるようになります。 だって、、、お店の人にメニューをもらって、、、パーッと見て、、、 見終わった瞬間には、もう決めているんです。 ですけど、、、、意外と色々とちゃんと考えて決めているんです。 例えば、メニューを最初から見ているとして、、、 最初のページで、オススメセットが書いてあるとして、、、それを覚えつつ、、、 次のページで、ハンバーグを見つけて、、、 そのまた次のページで、魚料理を見つけて、、、 さらにさらに、、、 って、でも、そうやって見つつも、頭の中では、こんなやりとりをしているんです。 「オススメセットか、、、オススメだし、値段も安いし、いいかも。 ハンバーグか、先週ハンバーグも食べたし、違うものを食べないと。 魚料理も良いな、、、肉より魚か、、、ただ、これ野菜が少ないな、、、 でも、オススメセットだと、魚も少し入ってたし、野菜も多いし、、、」 みたいな、、、 それをメニューをパラパラとめくりながら、一瞬で考えているのです。 で、最後、メニューを見終わった瞬間に、、、「よし、オススメセット！」って。 そう、ただ適当に決めているように見えて、頭の中はすんごい考えて、 すんごい決断を素早くしているんです。 ですが、周りの友達からは、、、、 「なんだよ、また適当に決めて〜」みたいに言われますけど（笑）。 にしても、、、このトレーニング、すごいです。 非常に、決断力つきますよ、、、しかも、頭の回転速度もアップします、マジで。 「えっ、難しい？！」 確かに、慣れないうちは、大変かもしれません。 最初のうちは、何だか適当に決めてしまうこともあると思います。 そんなときは、単純に、一番最初に目に付いたものを食べてください（笑）。 えっ、それじゃあ、食べたいものじゃないかもしれないって。 それでいいんです、、、失敗してください。 失敗したくないなら、頭の回転速度を上げてください！！ そういう失敗を重ねるうちに、頭の回転が早くなるんですから（笑）。 「えっ、まだ決められない？！」 最初に入ったお店だと、何を食べたら良いかわからないときもありますよね。 じゃぁ、、、そういうときは、今まで見たことも食べたこと無いものを頼む、、、 もちろん、一発で！ こうやって、決断力を日頃からつけていくんです。 そうすれば、頭に浮かんだダンスも、一発で何を踊るか決められるようになります。 これも、逆説的ですが、本当に事実です！ 是非、試してみて下さいね！ 「とにかく、踊れ！」 ・・・とにかく一瞬でメニューを決める、、、ジャズオでした！（笑） | |
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